【资料图】
1、坐月子可以吃阿胶糕。
2、坐月子期间,因为身体比较虚弱,免疫力和抵抗力比较差,需要在饮食上给予良好的调理,身体会尽快恢复。
3、阿胶本身具有补血、止血、滋补身体的功效。
4、所以坐月子期间可以适当吃一些阿胶糕来调理身体。
5、还建议用阿胶炖红枣乌鸡汤,会对身体起到很好的调理作用。
6、坐月子期间,建议饮食中的营养一定要均衡,不仅要吃补血的食物,还要补充蛋白质。
7、多吃含维生素的新鲜水果蔬菜,均衡营养后身体可以尽快恢复。
本文到此结束,希望对你有所帮助。
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